About me and training
I am the founder of the First High Heels Platform, a communications specialist, and a CATWALK specialist certified by the London Model Academy.
None of us were born knowing how to walk gracefully in high heels. High heels change the entire body posture – from foot placement, hips, shoulders, and arm movements, to self-confidence.
It's not enough just to put them on and go. It's important to understand how to gracefully place your foot, relax your shoulders and arms so that everything works synchronously, and your gait leaves no one indifferent.
I can make everyone float in high heels!
KALĖDINIS ELEGANCIJOS VAKARAS
Ieškote ypatingo būdo švęsti Kalėdas su draugėmis ar kolegėmis? Elegancijos vakaras – puikus pasirinkimas kalėdiniam susibūrimui: proga pasipuošti, parodyti save ir kartu praleisti gražų, įsimintiną laiką. Datą ir laiką pasirenkate Jūs.
Program | Duration up to 2 hours (click to read more)
WELCOME
- Red carpet*
- Welcome drink
- Opening words
THEORY
- The high-heel phenomenon through the lens of history, psychology, sociology, communication and medicine – based on scientific research.
- The anatomy of high heels and how they are made. High heels taken completely apart
- An overview of insoles and how to ensure comfort.
- How to choose the perfect high heels?
- Foot health and care
PROGRAMME
The music turns sensual, and with it the whole atmosphere of the evening changes. We will explore the different shades of your femininity – from a graceful, refined walk to a bold, sexy stride.
You will learn to control your posture, hip movement and gaze, but most importantly, you will laugh a lot, encourage one another and enjoy moments we allow ourselves far too rarely in everyday life.
- An entrance that turns heads
- Graceful posture and a feminine stride
- Subtle, sexy hip work
- Gaze, facial expression and body language
- Playful tasks, exercises, laughter and friendly improvisation
- Different interpretations of music, mood and movement
- Moments when each of you becomes the star of the evening, and your friends her biggest supporters.
This is not a serious lesson but a lively, sensual private event full of emotion, where the music sets the mood, the movement reveals yet another side of you, and together with your friends you create an unforgettable atmosphere.
FINALE
• Photos
• Finishing our drinks
A little gift for every guest
The training was developed together with an orthopaedic trauma resident physician.
Training price
• €635 (up to 7 ladies. €60 for each additional lady) Price excl. VAT.
Our studio/shop address
• Mindaugo St. 6, Vilnius.
• Phone: +370 622 53 888
• Email: ruta@irgigaliu.lt
PRADŽIA
- Raudonas kilimas*
- Pasitikimo taurė
- Sveikinimo žodis
TRAINING BASED ON SCIENTIFIC RESEARCH
Training based on scientific research:
Sociology. You will learn how high heels affect a woman's social image and self-confidence.
Psychology. You will learn how high heels can impact your psychological state and self-esteem.
Communication. You will learn how non-verbal communication, including body language and posture, can boost your self-confidence.
History. Ancient Greece, Egypt, the history of haute couture, famous designers, culture.
Medical. Exercises and tips from an orthopedic traumatologist to ensure your feet are healthy and ready for any challenge.
WHAT MAKES THIS TRAINING SPECIAL?
A luxurious and aesthetic environment will create an impeccable backdrop for the evening.
Dissected high heels – you will be able to see from the inside where the true craftsmanship lies and how to recognize mass production.
Scientifically backed – carefully selected research on a woman's image when wearing high heels.
Secrets of body mechanics – you will learn special techniques and exercises that will help you walk elegantly and control your body language – even over stones, grass or gravel!
The only training of its kind in Lithuania – a unique experience you won't find anywhere else.
BAIGIAMIEJI ŽINGSNIAI
- Pokalbiai
- Nuotraukos
- Laisvas bendravimas prie šventinio stalo
- Dovanų įteikimas kiekvienai dalyvei
Vakaro pabaigoje laukia laisvas laikas su draugėmis ar kolegėmis: pasidalinsite įspūdžiais, užfiksuosite naujus įvaizdžius nuotraukose ir išeisite su dovanomis, nauju žinojimu bei žingsniu, kuris spinduliuoja pasitikėjimą.
DOVANOS KIEKVIENAI RENGINIO DALYVEI!
Kiekviena dama gauna:
- vidpadžius, suteikiančius komfortą aukštakulniuose.
- Nuolaida individualiai figūros tipo konsultacijai pas įvaizdžio stilistę Augustę Beatričę.
- Stilizavimo gairių PDF.
SVARBI INFORMACIJA
Švenčių rezervavimo sąlygos
Už šventės rezervaciją taikomas rezervacijos mokestis. Atšaukus šventę, rezervacijos mokestis negrąžinamas.
Šventę galima perkelti į kitą datą, išsaugant sumokėtą avansą, jei apie perkėlimą pranešama ne vėliau kaip likus 14 dienų (2 savaitėms) iki šventės datos.
Perkeliant šventę vėliau nei prieš 14 dienų, sumokėtas avansas į naują datą neperkeliamas.
Jeigu dalyvių skaičius mažėja, apie tai būtina informuoti likus ne mažiau kaip 48 val. iki šventės. Priešingu atveju mokama pagal pradinį dalyvių skaičių, nuo kurio buvo apskaičiuota kaina.
Jeigu šventės pradžia numatyta pvz.: 18:00 val., prašome atvykti būtent tuo metu, ne anksčiau. Susirinkimui ir pasitikimo taurei skiriama 15 minučių - nuo 18:00 iki 18:15. Iki šventės pradžios durys bus užrakintos.
*Raudonas kilimas yra VIP programoje. Norint jo standartinėje programoje jis papildomai kainuoja 100 eur.
PUOŠKITĖS. TAI JŪSŲ VAKARAS!
Labai dėkoju Rūtai♥️ Didžiausi pagyrimai už nuostabią atmosferą nuo pat pasitikimo! Mokymai vyko labai smagiai. Tikrai rekomenduoju visoms moterims ir merginoms, nes išeisite iš ten pakeltom galvom ir su šypsenom😊.
